第2024章 11 (第1/1页)
七点半起床。
还算舒服。
吃了点面包，喝了点牛奶。
然后照样俯卧撑和深蹲。
已经坚持两个半月了，感觉胸肌大了不少。
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还算舒服。
吃了点面包，喝了点牛奶。
然后照样俯卧撑和深蹲。
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